Entrevista a Jezabel, bailarina de danza del vientre, formada en somática, docente, terapista ocupacional e instructora de stretching. Por Juan Botana.
¿Por qué bailás?
Bailo porque siento que es una forma muy bella de estar viva. El movimiento hace que perciba mi cuerpo conectándose con los sentidos, con las emociones y con las vivencias, y esto genera una experiencia nueva tanto para conocerme a mí misma como para guardar en nuestra memoria.
Se crea algo en el espacio; a veces eso se comparte con otro y aparece la comunicación. Últimamente agradezco cuando se generan los espacios de contención. Más de una vez atravesamos duelos en la vida, y el baile puede ser un buen lugar para vincularnos con otros y, sobre todo, para expresar lo que a veces no podemos decir con palabras.
El baile puede ser un buen lugar para vincularnos con otros y, sobre todo, para expresar lo que a veces no podemos decir con palabras
¿Cómo es enseñar a bailar?
Es una misión muy importante, porque uno es el facilitador de esas experiencias que deberían ser positivas para las alumnas. No es solo enseñar los pasos y secuencias corporales; en ese intercambio se mueven muchas otras dimensiones que no solo son las físicas, es la historia de vida, los prejuicios, los egos, diferencias generacionales, todo se pone en juego y debe ser tomado con el mayor de los respetos.
No es solo enseñar los pasos y secuencias corporales; en ese intercambio se mueven muchas otras dimensiones que no solo son las físicas
¿Cómo se vinculan en vos la danza, la terapia ocupacional y el stretching con tu formación somática?
La terapia ocupacional es una profesión que me permite ver la danza dentro del ámbito de la salud. Primero me permitió comprender anatómicamente nuestro cuerpo y me nutrió en la mecánica del movimiento. Luego me dio herramientas para ejercer la danza en forma de terapia, personas que venían a trabajar ciertas situaciones y lo hacíamos a través del movimiento. Más tarde me forme en Integración Sensorial y esto me permite trabajar con los diferentes estímulos que repercuten en el sistema nervioso central de la persona. Un ejemplo trabajar el trauma y/o reducción del estrés.
Bueno, el Instructorado de Stretching lo hice como un complemento para la danza, lograr mayor amplitud de movimientos. Al realizar shows y varias horas de clases, necesitas tener herramientas y lograr un buen acondicionamiento físico, en el sentido de saber hasta dónde va tu cuerpo en ese momento y cómo lo preparas habitualmente; porque en la adrenalina de la exhibición nos podemos pasar un poco en la exigencia corporal y terminar con alguna molestia o lesión. Y desde ya eso no queremos.
La danza del vientre en nuestra sociedad fue vista como movimientos sensuales y femeninos, pero la cuestión es mucho más profunda. A través de estudiar y explorar los movimientos observo que parten de una forma muy consciente de conexión con el centro y, desde ahí, la fuerza generadora que habilita el movimiento y busca estar en permanente juego de equilibrio. Si observamos los pasos de la danza, es un ir y venir en todas las direcciones y planos para volver al centro, o mantener el centro para disociar otras partes del cuerpo. Es el ir en una dirección, pero con una intención distinta; es como invertir todo el tiempo. Esto nos genera mayor flexibilidad en nuestras acciones y maneras de ver el mundo.
Y, como lo vinculo con la somática, comencé a observar pelvis y abdomen rígidos, a veces doloridos, y en varias ocasiones la danza despertaba algún recuerdo o sensación. Puse el foco en lo que se me estaba develando: era momento de dar con la formación en somática. La somática y la danza del vientre van de la mano porque ambas ponen el foco en la experiencia interna del cuerpo. Si surge alguna emoción o recuerdo, permite que el movimiento sea un canal de expresión, sin juzgar. La somática te ayuda a estar presente y a liberar lo que aparezca.
Mi eje de vida es la danza. Este año termino la formación de Spacial Dynamics y, desde ya, estoy elaborando mi trabajo final vinculando la danza del vientre.
La danza del vientre en nuestra sociedad fue vista como movimientos sensuales y femeninos, pero la cuestión es mucho más profunda.
¿Cómo se logra el equilibrio?
Esta es una gran pregunta: ¿cómo se logra el equilibrio? Este juego entre opuestos, que es lo más natural, es lo que intento día a día. Lo veo como en la danza: no hay un punto único de equilibrio, sino un centro desde el cual se balancea, creando ese juego entre gravedad y levedad. Cada movimiento requiere regulación. Así lo veo en la vida: necesitamos regulación y reflexión. Tenemos que saber dónde estamos posicionados y, a partir de ahí, actuar; reconocer que algo puede salirse de control y, a veces, detenernos. Buscamos cosas que nos reconecten con el todo, con la naturaleza, con las artes y con la humanidad.
Este juego entre opuestos, que es lo más natural, es lo que intento día a día. Lo veo como en la danza: no hay un punto único de equilibrio, sino un centro desde el cual se balancea
